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Por qué ocurre la violencia doméstica y cómo detenerla

¿Está aumentando la violencia doméstica? Aunque hay un mes, octubre en los EE. UU. y junio en Portugal, dedicados a la concientización sobre la violencia doméstica, es una exageración decir que todos los meses y todos los días deben dedicarse a esta causa. Los servicios de financiación y prevención son más bajos, ya que la epidemia de violencia doméstica aumenta y se amplía en términos de edad. Niñas de 12, 13 y 15 años se están convirtiendo en víctimas de violencia machista por parte de sus parejas. En el caso de las mujeres mayores, las estadísticas revelan que estas permanecen con sus maltratadores no solo por miedo sino también por motivos económicos.

Los problemas psicológicos

No pienses que los factores económicos son la principal razón por la cual ocurre la violencia doméstica, este problema no tiene una base social, todo son problemas psicológicos. Para detener el maltrato, tenemos que ocuparnos de la llamada "voz interior" que usan los maltratadores para hacer que sus víctimas piensen que no son dignas, que se quedarán solas, que no harán nada sin ellos. Las voces dentro de las cabezas de los maltratadores se basan en premisas como: su orgullo masculino, que reside en controlar a la víctima y en que la víctima no lo hará parecer inútil.

La idea de que "somos uno"

La idea de que dos personas se convierten en una sola cuando se unen también es una idea muy peligrosa y con gran responsabilidad en la violencia doméstica. Esta sensación de felicidad cuando ambas personas tienen que ser una, te hace creer que solo puedes ser feliz de esta manera, creando el entorno perfecto para que ocurra el maltrato.

A pesar de que los hombres representan el 15% de las víctimas de violencia doméstica, las mujeres son más propensas a ella

A pesar de que las mujeres y la sociedad luchan por la igualdad, el verdadero problema es que todavía vivimos en una sociedad patriarcal, donde se espera que los hombres sean fuertes y protectores, y que la mujer sea frágil y protegida. Esto es un desencadenante de comportamientos violentos. En este tipo de relaciones, la voz crítica interna siempre está ahí para criticar y susurrar afirmaciones de baja autoestima al maltratador y a la persona maltratada. En el caso del maltratador, estos pensamientos pueden escalar del maltrato verbal al físico y, a veces, hasta la muerte.

La voz crítica interna

Cuanto más una persona escucha su voz crítica interna, más siente necesidad de contestar. Por lo general, si una persona entiende algo como un insulto o una provocación, aunque lo sea, esa persona arremeterá contra la víctima. Esta voz interior es muy destructiva para ambas partes, para la parte que percibe un insulto o un comportamiento como algo a lo que se puede contestar, y para la víctima que se ve a sí misma como indigna. Esto crea un ciclo, donde un maltratador se vuelve más violento y la víctima se vuelve más frágil.

La ilusión de un alma

Además de esta voz crítica interna, como ya se mencionó, las parejas se aferran a la ilusión de que no pueden vivir el uno sin el otro, es como si hubiera una sola identidad posible, y debido a esto no pueden separarse y vivir como individuos. Esta ilusión crea una relación peligrosa, porque una pareja se convierte en una identidad individual y no se puede dañar solo una parte de una identidad. Este vínculo, esta fantasía, hace que sea más fácil para ambas partes no ver el dolor en el que viven, y también crea la realidad de que en una pareja, una parte es más poderosa que la otra, creando una propiedad sobre la otra parte. Y cuando el maltratador siente que la otra parte es débil y frágil, también siente que es un posible motivo de abandono, algo que intensifica las reacciones que amenazan la vida.

La víctima siente que no puede vivir sin la otra persona, y necesita moldearse a esa persona porque, después de todo, él es parte de ella y ella no puede vivir sin él. No tener tu propia personalidad individual crea una falta de responsabilidad personal por los resultados que pueden convertirse en un ecosistema prolífico para el maltrato emocional y físico.

Lo que funciona para prevenir la violencia doméstica

Es muy importante que el momento que desencadena un acto de violencia doméstica pueda atenuarse. Cuando una persona siente que sube el nivel de estrés, esa persona debe detenerse y sentir responsabilidad total por el resultado en cuanto persona individual responsable.

No importa qué tan enfurecida o provocada la persona se siente por su pareja, estas emociones no se pueden poner en marcha, porque estas emociones no son de vida o muerte, la persona puede vivir con ellas y atenuarlas, hasta que desaparecen.

Durante esos momentos de estrés creciente, que se convertirá en rabia, la persona tiene la opción de defenderse conectando su lado humano vulnerable y empatizando con la otra persona.

Mucha veces, pero no siempre, los maltratadores han experimentado situaciones en las que fueron víctimas, a veces fueron maltratados cuando eran niños, y así siguen perpetuando esos comportamientos.

Es muy importante que el maltratador pueda identificarse a sí mismo como la persona que lo maltrató en el pasado, y cuando lo haga, eso ayudará a disminuir su voz crítica interna, la que alimenta sus comportamientos agresivos que por último terminarán violencia.

El maltratador necesita poder tener un diálogo de igual a igual con su pareja al decir lo que quiere de la relación, en lugar de esperar que su pareja satisfaga sus expectativas o necesidades.

Hay ayuda disponible para maltratadores y víctimas. Llegar a un sentido de responsabilidad individual, autoestima y empatía son estrategias efectivas para no avanzar hacia la violencia y actuar con autoconciencia, al no recurrir a la violencia como primer gesto.

Si necesitas, tú o alguien de tu entorno, ayuda, llama al National Domestic Violence Hotline -1-800-799-SAFE (7233).

España: 016 - Línea de atención a la violencia de género

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